为进一步提高干部职工的健康意识,树立科学健康的工作生活方式，9月26日上午，市档案馆举办第二十五期“兰台讲堂”。本期兰台讲堂由市档案馆馆长何忠兰主持，邀请安全健康教育中心甘肃站宣教科讲师张晓菲为全体干部职工开展安全健康知识讲座。

本次讲座，张晓菲讲师主要从紧急救护知识、心脑血管疾病的防治、经络穴位养生及职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治）四个方面进行了详细的讲解，并对心脑血管疾病的高危因素进行了分析，介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等方面引导大家养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然。

讲座结束后，张晓菲讲师为我馆干部职工提供义务健康咨询，认真地为前来咨询人员测量血压，并耐心细致的解答大家提出的各种健康疑问，对干部职工的日常保健、常见病的预防进行指导，帮助大家了解掌握基本的健康保健知识。       

通过此次讲座，干部职工进一步掌握了健康知识，增强了对健康的认识，了解了预防胜于治疗的真正意义，对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用，纷纷表示今后将自觉养成良好的生活、工作习惯，以强健的体魄、充沛的精力投入到日常工作中去。